कैंसर से बचना है तो खाएं करेला

फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियों से बना संतुलित आहार, आवश्यक विटामिन और मिनरल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि इनमें से एक ऐसी चीज है जो कि कैंसर को मात दे सकती है। आपको करेला खाने में भले ही कड़वा लगे लेकिन इस बड़े फायदे हैं। अगर आप अपने खाने में करेले का सेवन करते हैं, तो कैंसर का इलाज हो सकता है। रोजाना एक गिलास करेले का ज्यूस पीने से अग्नाशय का कैंसर पैदा

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अगर आप चाहते है आपका रंग गोरा हो जाय तो करे ये उपाय (आयुर्वेदिक)

अगर आप सुबह नहाते समय एक छोटा सा प्रयोग कर लें, तो आपका पूरा का पूरा शरीर गोरा हो सकता है। आपको केवल नहाने के पानी में एक चीज मिलानी है और कुछ ही दिनों में पाएंगे बेहतरीन रिजल्ट। इसके लिए आपको एक नींबू चाहिए होगा, सुबह नहाने से पहले बाल्टी के पानी में 5 से 6 बूंडें नींबू के रस की डालकर नहाएं। ऐसा रोजाना कुछ हफ्तों तक करने से देखिएगा आपके पूरे शरीर की स्किन में कैसे बदलाव

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मस्सो (wart) को हटाने के दस आयुर्वेदिक तरीके

मस्सों के लिए उपचार मस्‍से, त्‍वचा पर पेपीलोमा वायरस के कारण छोटे, खुरदुरे कठोर पिंड से बनते हैं। मस्‍से गर्दन, हाथ, पीठ, चिन, पैर इत्यादि कहीं पर भी हो सकते है। लेकिन चेहरे पर होने पर यह खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं। अगर आप भी मस्‍सों से परेशान है तो त्‍वचा के इन बिन बुलाये मेहमानों से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। इन उपायों से आसानी आप मस्‍सों को दूर कर प्राकृतिक सौंदर्य वापस

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स्लिम-फिट बॉडी के लिए पिएं शिमला मिर्च का सूप

शिमला मिर्च की सब्जी तो आपने बहुत खा ली, लेकिन शिमला मिर्च का सूप नहीं सुना होगा, सुना है तो आइये बता देते है इसके फायदे। अगर आप वजन घटाने को लेकर फिक्रमंद हैं तो शिमला मिर्च आपके लिए बहुत ही अधिक फायदेमंद है। इसमें बहुत ही कम मात्रा में कैलोरी होती है जो वजन घटाने में मददगार है। इससे मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया बढ़ती है। कैलोरीज बर्न करने के साथ ही ये कोलेस्ट्राल का स्तर बढ़ने नहीं देता है। शिमला

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हल्दी को दूध में मिला के या हल्दी का पानी पीने से ये 9 बीमारियां होती हैं दूर…

हल्दी जहां एक ओर खाने का स्वाद और रंग बढ़ा देती है, वहीं इसका उपयोग एंटी बायोटिक, सौंदर्य वृद्धि और त्वचा की समस्याओं को दूर करने में भी किया जाता है. इसके अलावा हल्दी शरीर को स्वस्थ रखने में भी बहुत सहायक है. निरोग रहने के हल्दी के कुछ बेमिसाल उपाय हम आपको यहां बता रहे हैं – 1. पाचन बनाए दुरुस्‍त कई रिसर्च के मुताबिक हल्‍दी रोजाना खाने से पित्‍त ज्‍यादा बनता है. इससे खाना आराम से हजम होता

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आयुर्वेद तरीके से जोड़ों का दर्द दूर करने के उपाय

आजकल ज्यादातर लोगों को जोड़ों के दर्द की शिकायत है. यूं तो जोड़ों के दर्द की समस्या एक उम्र के बाद ही सामने आती है लेकिन बेहतर यही है कि आप शुरुआत से ही इसके प्रति सचेत रहें. गठिया की समस्या हो जाने पर पूरी लाइफस्टाइल अस्त-व्यस्त हो जाती है. अगर आप चाहते हैं कि ये समस्या आपको न हो तो आज से ही अपने आहार में इन चीजों को अनिवार्य रूप से शामिल करें. 1. लहसुन के सेवन से

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